Cambiemos

Grandeza... 

Pensamientos Poderosos para la Vida

Cada vez se conoce más que pensar en positivo nos beneficia en todos los sentidos, por ello, Louis L. Hay expone y propone que se repitan determinados pensamientos que ayudarán a cambiar el "chip" a mejor:

"Soy una persona flexible"

La Vida es una serie de cambios. Las personas rígidas e inflexibles en su manera de pensar a menudo se rompen cuando soplan los vientos del cambio. Pero las que son como el sauce se doblan con facilidad y se adaptan a los cambios- Si nos negamos a cambiar, entonces la Vida pasará junto a nosotros y nos quedaremos atrás. Así como un cuerpo flexible es más cómodo para vivir en él, así también una mente flexible es más cómoda para vivir en ella.

Me abro a lo nuevo y cambiante. Cada momento me ofrece una nueva y maravillosa oportunidad de ser más quien soy. Fluyo con la vida fácilmente y sin esfuerzo.

"Ahora supero los miedos y limitaciones de otras personas"

No soy los miedos y limitaciones de mi madre ni los de mi padre, ni soy tampoco mis propios miedos y limitaciones. Son sólo falsos pensamientos que hasta ahora he llevado en mi mente. Los puedo borrar con la misma facilidad con que limpio los cristales sucios de una ventana. Cuando la ventana de mi mente está limpia, puedo ver con claridad los pensamientos negativos tal como son y puedo elegir eliminarlos.

Es «mi» propia mente la que crea mis experien­cias. Mi capacidad para crear lo bueno en mi Vida es ilimitada.

"Soy un ser digno de amor"

A muchos de nosotros se nos enseñó el amor condicional. Por lo tanto, creemos que necesitamos ganarnos el amor. Pensamos que no somos dignos de que nos amen si no tenemos un trabajo fabuloso, una buena relación de pareja o un cuerpo perfecto. Eso es una tontería. No tenemos necesidad de ganarnos el aire que respiramos; Dios nos lo da porque existimos. De igual modo, tenemos el derecho de amar y ser amados. Somos dignos de amor por el simple hecho de existir.

No tengo por qué ganarme el amor. Merezco que me amen porque existo. Los demás reflejan el amor que siento por mí.

"Mis pensamientos son positivos"

He aprendido a amar mis pensamientos; son mis mejores amigos.

A todo pensamiento negativo que me venga a la mente le digo: «¡Fuera!». Ninguna persona, ningún lugar ni ninguna cosa tiene poder sobre mí, porque sólo yo pienso en mi mente. Yo me creo mi propia realidad y a todos los que están en ella.

"Estoy en paz con mi sexualidad"

Creo que en mis muchas vidas he experimentado todos los tipos de sexualidad. He sido hombre y mujer, heterosexual y homosexual. A veces la sociedad ha aprobado mi sexualidad, otras veces no. Mi sexualidad siempre ha sido una experiencia de aprendizaje, y también lo es en esta vida. Pero sé que mi alma no tiene sexualidad.

Soy una persona afortunada por mi sexualidad y mi cuerpo. Mi cuerpo es el perfecto para mí en esta vida. Me abrazo con amor, comprensión y compa­sión.

Fuente: Louise Hay Chile

Empezar a quererse a uno mismo

       

       A continuación encontrarás un fragmento de un artículo que habla de por dónde empezar a quererse a uno mismo. Muchas veces la baja autoestima causa miedos y sufrimiento... Por ello se debe conocer lo que hacer para lograr una vida plena en la que dejemos el miedo de lado y sintamos amor por nosotros mismos..., base necesaria para poder amar a los demás de manera sana y feliz.

"Si quieres saber por dónde empezar a quererte, es imprescindible que conozcas el origen de la carencia. Ya solo con esta comprensión abrirás las puertas que te descubrirán el camino, un poco de trabajo y algo más de paciencia contigo mismo, y tendrás lo necesario para conseguirlo:

Hemos sido adiestrados bajo una estructura contraria a la confianza y a la seguridad en uno mismo y a todo lo que nos rodea, una educación velada opuesta al Amor. El miedo es la herramienta más efectiva a corto y largo plazo de lograr el control  mental y emocional del ser humano, nos es trasmitido individualmente desde la infancia a través de padres y educadores, estos a su vez previamente instruidos en el mismo sentido por medios de información pública (prensa, radio, televisión y cine) aceptada por religiones y gobernantes, con el fin de asegurarse todos, unos con más consciencia que otros, la dirección conveniente de cada nuevo individuo en cadena. Frases familiares como, “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer“; “si no estudias no serás nada en la vida“, “a ver que van a pensar los demás”; ”si no comes no crecerás“; “si no eres bueno mamá y papá no te querrán”; “la masturbación produce impotencia y descalcificación de huesos”; ”si miras por ti eres un egoísta”; “te medirán por tus éxitos“; “eres lo que tienes”; “demuestra lo que vales”; “una pareja ha de ser para toda la vida”... La lista llega a ser interminable, limitadora y castrante. Cualquiera que no llegue a cumplirlo (nadie puede lograrlo al 100%) o se salga del modelo establecido, poco a poco irá perdiendo la esperanza en el Amor. Dentro de esta “programación” resulta absolutamente imposible alcanzar la felicidad y la única posibilidad son los “momentos” con los que algunos se sienten ingenuamente afortunados.

Amarse no consiste solamente en adivinar o hacerse una lista de cualidades con las que aumentar tu valor, ahí no están las resistencias que nos encontramos a la hora de querernos. El verdadero Amor es quererse y querer al Ser Humano que llevamos dentro tal y como ahora Es sin excluir sus defectos, es dar y darte la libertad para equivocarte confiando en ti y en el aprendizaje que sabrás obtener, aceptándote y perdonándote los errores pasados como lo harías por cualquier otra persona amada para ti, y empezar de nuevo con una verdadera, real, y alcanzable, oportunidad de VIVIR."

Por Concha Tejedor.

Puedes leer el artículo completo en la página Web: Concha Tejedor (orientación psicológica y apoyo emocional). Para ello haz "clic" AQUÍ.